Dein Spezialist für Hypnose und Mentaltraining in Graz
GERALD BLODERER
GERALD BLODERER
Ich bin Gerald Bloderer, Hypnose- und Mentaltrainer mit rund 20 Jahren Praxiserfahrung.
In dieser Zeit habe ich zahlreiche Trainings und Coachings im Einzel- und Gruppensetting durchgeführt sowie hunderte Teilnehmer im Bereich Hypnosecoaching und Mentaltraining begleitet und ausgebildet.
In meinen individuell abgestimmten Sitzungen verbinde ich Hypnosecoaching und Mentaltraining mit Ganzheitlichkeit, Tiefgründigkeit und nachhaltiger Veränderung. Ziel meiner Arbeit ist es, innere Blockaden zu lösen, mentale Widerstände abzubauen und neue, kraftvolle Perspektiven zu entwickeln.
Durch gezielte Techniken und praxisnahe Übungen unterstütze ich dich dabei, dein mentales Mindset zu stärken, Stress nachhaltig zu reduzieren und Selbstvertrauen sowie innere Stabilität aufzubauen.
Im Hypnosecoaching arbeiten wir partnerschaftlich und zielorientiert an deinen individuellen Themen – klar, strukturiert und lösungsfokussiert.
Einzel-Hypnosecoachings sind persönlich vor Ort sowie online möglich – auf Deutsch und Englisch.
Tätigkeitsbereich
Hypnose
Nutze die Kraft deines Unterbewusstseins, um innere Blockaden zu lösen, Widerstände abzubauen und positive Veränderungen herbeizuführen. Meine Hypnose-Sitzungen sind darauf ausgelegt, dir zu helfen, deine inneren Ressourcen zu aktivieren und deine Ziele klarer zu fokussieren.
Tätigkeitsbereich
Mentaltraining
Stärke dein mentales Mindset durch gezielte Techniken und Übungen, die dir helfen, deine Leistung zu verbessern, Stress abzubauen und mehr Selbstvertrauen aufzubauen. Mentaltraining ist besonders wertvoll für die persönliche und berufliche Entwicklung.
Tätigkeitsbereich
Ausbildungen
Im Institut für Elementare Lebenskraft stehen dir Experten für Hypnose- und Mentaltraining-Ausbildungen in Graz und der Steiermark zur Seite und helfen dir, dein Potenzial durch praxisnahe Schulungen und tiefgehendes Wissen zu entfalten.
Gerald hypnotisiert im ORF und auf ATV
Erleben Sie, wie Gerald live im Fernsehen die Kunst der Hypnose meisterhaft präsentiert. Seine beeindruckenden Auftritte bei ORF und ATV zeigen, wie effektiv und faszinierend Hypnose sein kann – ob zur Stressbewältigung, Leistungssteigerung oder zur persönlichen Entwicklung.
Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie die Kraft des Unterbewusstseins.
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Mehr InformationenHypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung, erhöhter Aufmerksamkeit und innerer Konzentration. Man kann ihn mit einem Tagtraum oder einem sehr fokussierten Bewusstseinszustand vergleichen. In diesem Zustand ist der Zugang zum Unterbewusstsein erleichtert, wodurch innere Ressourcen, neue Sichtweisen und positive Veränderungsprozesse besser aktiviert werden können.
Nein. Hypnose hat nichts mit Kontrollverlust, Bewusstlosigkeit oder „Ausgeliefertsein“ zu tun. Du bleibst während der Sitzung ansprechbar und nimmst wahr, was geschieht. Hypnose ist ein partnerschaftlicher Prozess, bei dem du innerlich mitarbeitest und jederzeit die Kontrolle behältst.
Hypnosecoaching kann bei vielen persönlichen Themen unterstützend wirken, zum Beispiel bei Stress, inneren Blockaden, Selbstzweifeln, Ängsten vor bestimmten Situationen, Schlafproblemen, Prüfungs- oder Auftrittsvorbereitung, Gewohnheitsveränderung, Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Konzentration, Motivation und Leistungssteigerung im Beruf, Sport oder Alltag.
Am Beginn steht ein persönliches Gespräch, in dem dein Anliegen, deine Ziele und mögliche Hintergründe geklärt werden. Danach werden passende Mentaltechniken, Verständnismodelle und eine individuell abgestimmte Hypnose eingesetzt. Ziel ist, dich nicht nur kurzfristig zu entspannen, sondern dir auch Werkzeuge mitzugeben, die du im Alltag selbst anwenden kannst.
Das hängt vom Thema, der persönlichen Ausgangssituation und dem gewünschten Ziel ab. Manche Menschen spüren bereits nach wenigen Sitzungen eine deutliche Veränderung. Für nachhaltige Ergebnisse sind jedoch meist mehrere Sitzungen empfehlenswert, weil neue Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster dadurch besser gefestigt werden können.
Du musst nicht „blind daran glauben“. Wichtiger sind Offenheit, Bereitschaft zur Mitarbeit und der Wunsch nach Veränderung. Hypnose ist kein Zaubertrick, sondern ein mentaler Prozess, bei dem Entspannung, Vorstellungskraft, Konzentration und innere Bereitschaft zusammenwirken.
Hypnose arbeitet besonders stark mit dem Unterbewusstsein, inneren Bildern, Suggestionen und tiefen Entspannungszuständen. Mentaltraining nutzt gezielte Übungen, Denkmodelle und Techniken, um Fokus, Selbstvertrauen, Motivation, Gelassenheit und Leistungsfähigkeit zu stärken. In der Praxis ergänzen sich beide Methoden sehr gut.
Ja, Hypnose und Mentaltraining können auch für Kinder, Jugendliche und Sportler hilfreich sein, wenn sie altersgerecht, respektvoll und zielorientiert eingesetzt werden. Besonders häufig geht es um Selbstvertrauen, Konzentration, Prüfungen, Wettkampfvorbereitung, innere Ruhe, Motivation oder den besseren Umgang mit Druck.
Ja, Hypnosecoaching und Mentaltraining sind je nach Thema auch online möglich. Wichtig ist dabei ein ruhiger Ort, eine stabile Internetverbindung und ausreichend Zeit ohne Störung. Vorab wird besprochen, ob Online-Coaching für dein Anliegen passend ist oder ob ein Termin vor Ort sinnvoller wäre.
Nein. Hypnosecoaching und Mentaltraining dienen der Unterstützung, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstregulation und Aktivierung eigener Ressourcen. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen oder psychischen Erkrankungen sollte immer ärztlicher oder therapeutischer Rat eingeholt werden.